大学生中长跑教学与测试运动风险预防研究

On the Prevention of Sports Risks of College Students' Middle and Long Distance Running Teaching and Testing

中长跑教育与健身功能并存,中长跑运动的开展引起教学机构的重视。长跑中的风险规避尤为重要,对大学生参加中长跑的风险进行筛查,有效做好预防措施,风险筛查和风险预防是减少中长跑事故发生的有效策略,应从做好体检、急救、科学锻炼、注意自我感受、补充各种水分和电解质、推行合理的考核评价方法等方面做好风险预防。