福建师范大学羽毛球爱好者肩关节损伤探析

Analysis of the Shoulder Joint Injury of Badminton Lovers in Fujian Normal University

采用问卷调查法、文献资料法、统计法,以福建师范大学羽毛球爱好者为样本,对高校大学生肩关节损伤问题从生理学和解剖学角度进行探析。结果显示,造成羽毛球爱好者肩关节损伤的主要原因有:羽毛球技术动作不规范、缺乏运动损伤认知、训练水平不足身体素质欠佳、运动负荷过大、准备活动不充分等原因。建议:规范羽毛球的技术动作、提高肩关节损伤认知、合理安排运动量、创建个人医务档案、加强损伤监督、运动前做好充分的准备活动。