人为什么要活着——幸福教育主要问题的探索

人为什么要活着?这关系到人生的价值和目标,必须得到回答。幸福是人生永恒的目标和终极的价值追求,所以人应为幸福而活着。幸福是人生存与发展的需要得到满足时的心理愉悦体验,是精神与物质的统一。根据不同的标准,幸福有不同的分类。以马斯洛的需要层次理论为基础,需要的不同层次决定了幸福的不同层次。幸福的水平也是由不同层次需要获得满足的水平及其心理愉悦体验水平决定的,用关系式表达为“幸福公式”。为了获得幸福,人们必须为他人的幸福和社会的发展而服务,这是获得幸福的根本法则。根据幸福公式,获得幸福的过程可分三步。具体的方法有冥想法、日记法、计划法、360度评价法等。