巧用校园台阶进行田径教学

在校园内,台阶随处可见,如楼梯、看台、走廊台阶等。这些都可以作为我们田径教学的资源。笔者根据多年来的教学实践,对利用台阶进行田径教学进行了一些总结。1 准备活动柔韧练习1.1 利用看台进行正、侧压腿练习要求学生一腿站地,另一腿放于不同高度的台阶进行压腿。注意事项:根据学生柔韧度不同,选择不同高度的台阶;学生间保持一定的距离,以防支撑不稳,跌倒时带动周边学生一起摔倒;根据台阶长度、人数多少可分组练习,避免教师监管不足,造成练习效果不佳。