正念疗法对青少年焦虑、抑郁及适应障碍的改善效果

目的探讨正念疗法对青少年焦虑、抑郁及适应障碍的改善效果。方法 2016年1—12月在绍兴市心理健康咨询中心参与"阳光心理辅导班"的青少年80例,随机分为观察组与对照组各40例。观察组采用正念疗法干预,对照组予常规心理干预,应用积极情感消极情感量表(PANAS)、简易应对方式问卷(SCSQ)评价干预效果。结果干预后两组PANAS、SCSQ评分均有所改善,且观察组PANAS积极情绪评分、SCSQ积极应对评分明显高于对照组,PANAS消极情绪评分、SCSQ消极应对评分明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论较常规心理干预治疗而言,运用正念疗法更能促动被干预者采用积极应对行为。