疾病以减食为汤药

少食与素食都和养生有关,吃得少,心智能才得清明,胃肠才得休息,肌体消化功能的负荷才得减轻。恣食肥甘,就会吃出些“富贵病”来。饮食习惯应是:早吃好,午吃饱,晚吃少。