高校中长跑运动队运动疲劳的中医疗法研究

Research on the Report of Traditional Chinese Medicine Therapy for Sports Fatigue of Middle-distance Running Teams in Colleges

体医融合成为现代高校体育教学、群体训练的创新方向。作为国内高水平医科大学,田径队发挥训练与中医治疗手段相结合的方法是保证训练水平,提高运动成绩的科学途径。中国传统医学很好的诠释了运动与健康的关系。结合我校体育教学及运动训练的特点,医科类院校的特点,发挥中医文化的精髓,将体育项目与中医疗法融合,达到缓解运动疲劳,提高运动成绩。本研究以中医推拿按摩为主,养生气功练习为辅的方法对运动员进行疲劳调节。利用生理指标测定并跟踪监测运动员血红蛋白、乳酸、血睾酮等生理指标,为长期运动训练提供理论与实践的科学依据。