循环训练法在青少年网球训练中的应用研究

对青少年网球运动员而言,其正处于生长发育的关键时期。在该阶段,一方面青少年运动员的身体尚未发育成熟,需要采取与成年运动员不一样的训练手段及结合青少年网球运动员实际情况选择合适的训练方法;另一方面,青少年网球运动员各项身体素质和机能都处于关键发展时期,只有正确的训练方法才能促进青少年网球运动员运动技能和身体素质得到同步提高。关键发展时期的训练方法对青少年网球运动员未来的发展至关重要,如果此时训练方法不正确或者因负荷量过大而影响生长发育,则后果不堪设想。