试分析健身走对中老年人的健身作用

随着经济科技的不断进步,人们身体亚健康、老龄化问题加重,所以人们对健身的需求也就越加旺盛,在当今社会“健身”已不是年轻人独有的词汇,中老年人对有益身心健康的健身项目也越来越重视。本文选取本市中老年人为研究对象,通过对调查结果的分析,初步探讨了健身走对中老年人的健身作用。