赛艇运动员的力量素质及其训练方法

开展体育运动,最根本的就是力量素质,也是是否能得到优秀成绩的先决条件,更是其他素质发展的重要因素。赛艇运动员在比赛时,对技术的把控很大一部分原因是其力量的优劣,技术把控的要点在于比赛持久性掌控、赛艇的速度、赛艇的幅度。本文针对赛艇运动项目中运动员力量素质训练方法进行探析,主要是为了在今后的训练过程中,对于赛艇运动员采取科学的力量素质训练方法,提升其力量素质水平。