篮球专项速度素质训练与注意事项

在篮球场上,运动员不仅要比拼技术与战术,还要比拼体能,而专项速度速度是篮球运动员需要具备的基本体能素质之一。文章简要阐述了篮球专项速度素质训练的重要性,讲述了篮球专项速度素质训练的基本方法,归纳了篮球专项速度素质训练过程中的注意事项。因此,教练员应当多组织运动员进行专项速度素质训练,以提高运动员的快速技术能力与加速反应启动能力,提高他们的判断反应时间,以及减少他们直线运动速度的损失。