常见篮球运动损伤的原因及预防

篮球运动是一项大众运动,既有激烈的对抗性,又有很强的趣味性,还有较好的健身性。一个人可以练习,团体可以竞赛,但是每一项运动都存在运动损伤的几率。篮球运动员很容易在前进、突破、抢断、急停和抢拼篮板球等过程中造成踝关节、膝关节以及指关节等关节部位的损伤。笔者就以上易损伤部位及相关损伤的机理原因剖析,探寻出对应的预防方法。