对于少年运动训练的发展方向探究

少年时期的运动训练具体走向是对竞技体育可持续性发展的重要影响因素之一。研究显示:针对少年时期运动训练所呈现出的运动操作方法手段年龄跨度较大、体能练习比重明显高于其他构成模块、运动康复手段匮乏所占训练比微乎其微等现象。笔者认为少年运动训练的发展方向应立足于竞技体育所涵盖的教育职能,对训练周期的运动强度及运动量进行宏观调控,达到最优化训练负荷水平,从而保障少年运动训练的科学有效性。