在体操普修课中对学生实施TRX悬吊训练的教学实验研究

TRX悬吊训练作为国际流行的健身课程,深受大众的喜爱和追捧。TRX悬吊训练所采用的训练方法与体操具有异曲同工之处,但传统的体操课程教学方法比较枯燥,学生的学习积极性和学习效果不尽人意,将TRX悬吊训练引用到体操教学和训练中来,受到很多教师和教练的认可。为了研究TRX悬吊训练对体操学习的影响,本研究通过设计教学实验法,探讨在体操普修课中对学生实施TRX悬吊训练的运用及效果,为提高体操课程的教学质量提供参考。