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鱼油、鱼肝油,别再傻傻分不清

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摘要 鱼肝油和鱼油仅一字之差,但实际上完全不同,错误服用,不仅起不到预期效果,还可能损伤健康。鱼油、鱼肝油不可混淆服用鱼油和鱼肝油的成分不同,对人体的作用也不同。鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油,主要成分是维生素A和维生素D,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症,同时有助于钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。
作者 宋一辉
机构地区 不详
出处 《家庭医药(就医选药)》 2019年第3期84-85,共2页 Home Medicine
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