高校篮球教学训练中的篮球意识培养研究

在各类体育竞技中中,篮球比赛一直是最受欢迎的比赛之一,它不仅能锻炼参赛者身体,提升参赛人员素质,篮球本身还具有所谓的"篮球意识",它包含快攻意识,防守意识,挡拆意识,抢断意识,补篮意识等多个方面,考验人的配合能力,快速反应能力,临时决断能力等多种能力,这些能力的综合体现,就是所谓的篮球技术,在长期的训练中,随着对"篮球意识"的认识加深,在比赛中的反应会逐渐形成条件反射一样的存在,这就造成篮球运动员在运动规律性和特殊机能和非篮球运动员产生一定的差距。而本文要探讨的就是所谓的篮球意识到底对生活有哪些帮助,它又应当如何培养呢?