浅谈排球运动一般身体素质训练理论与方法

排球运动员一般身体素质训练是多种多样的,以进运动员健康,改造身体形态,提升机体各组织、器官系统的水平,使身体素质全面发展,为专项训练和技战术训练打下良好基础。本位主要概述排球运动的一般身体素质训练的相关理论与方法,期望能为排球运动的发展尽自己的一点绵薄之力,文中相关理论与方法如有不妥之处还望各位专家斧正。