身心平衡理念对网球竞技水平影响的探讨

身体平衡训练受到广大教练员和运动员的重视,然而心理平衡和生理平衡常被忽略或不被重视。在网球竞技比赛中,维持身心平衡是取得比赛胜利的关键。竞技体育的金字塔特征决定冠军的唯一性,运动员身心平衡是取得网球运动的制胜要素。本文从身体平衡、生理平衡和心理平衡3种不同层次对网球竞技比赛的影响,以此来分析比赛当中制胜和失败的原因,以期为运动训练比赛实践提供思路。