实心球运动对提高学生身体素质的分析

在现阶段的中学田径教学中,实心球运动作为投掷项目之一,越来越受到广大中小学的重视,基本成为体育课的必考项目。现今学生的身体素质越来越差,而身体素质通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。而力量更是各种运动的基础,而恰恰实心球均以发展快速力量为特征,目的在于了解通过对学生身体素质得到一定提高。因此本文通过文献综述法、数理统计法、问卷调查法研究临汾第一实验中学实心球对本校学生身体素质的影响。