功能动作筛查在大学生中的应用研究

通过对重庆大学32名同学进行功能动作筛查测试(FMS),了解受试者基本的灵活性、稳定性、对称性及动作受限,研究结果表明:灵活性方面,受试者右侧躯体的灵活性比左侧的灵活性好,上肢灵活性比下肢灵活性好;稳定性方面,核心力量及控制能力出现严重不足;由于在灵活性、稳定性和对称性上存在不足,导致功能动作质量的下降,因此在运动过程中产生运动损伤的风险提高。根据筛查结果为受试者参与后续运动提供建议,达到预防和减少运动损伤的作用。