周期性安排训练理论下准备时期高中足球训练安排特征研究

为探索中学校园足球训练安排的科学性,本研究通过文献资料法、专家访谈法和实地考察法对当前校园足球业余训练过程中的准备期训练安排进行了研究。研究发现准备期分为"一般准备阶段"和"专门准备阶段",两个阶段在技战术训练、体能训练、负荷变化和形式上存在明显不同。这些不同或变化是符合足球竞技能力发展规律的,足球训练应根据所处阶段不同合理安排训练。