高校瑜伽教学课程存在的问题及优化

瑜伽作为一项新兴运动项目,注重身体与心灵的完美契合,柔美的运动形态以及健康的运动理念备受当下年轻人的追捧,瑜伽课程也被逐步引入各高校的体育教学课程中,学生对瑜伽课程学习效果显著,但由于瑜伽课程处于初步尝试阶段,课程内容上还存在较多问题,因此,本文将针对高校瑜伽教学现状及问题展开分析,进一步提出优化教学策略,以提高瑜伽教学水平。