接纳承诺疗法指导下初高中情绪接纳课的设计

中学生情绪发展具有重要意义。目前,心理课上关于情绪的主题集中在情绪调控上,旨在培养积极情绪,缓解消极情绪。根据接纳承诺疗法理论,接纳情绪在情绪调节中能够带给学生正面的影响。本文结合个案辅导经验,将接纳技术用于心理课堂,在设计思路上另辟蹊径,取得了很好的效果。