比起自尊,每个人更需要自我同情

无论是糟糕的销售季度,升职无望,或与同事发生冲突,当人们在工作中遭遇种种挫败时,通常以两种方式做出回应。要么出于自卫责备他人;要么自责。不幸的是,这两种回应都于事无补。用自卫来逃避责任可以减轻失败的痛楚,但也要付出学费。另一方面,自责只能换来一时平稳,可能会让别人对你的潜力做出差评,影响个人发展前途。