加强体育锻炼,远离抑郁症

有研究表明:现在越来越多的青少年已经因为各种各样的原因患上了抑郁症,平均每5个青少年中就有1人患有心理疾病或存在行为问题。而且近些年来,学生的自杀事件已经成为一个不容忽视的问题。抑郁症是一种离每个人都很近的病症。每个人在一生中都可能罹患不同程度的抑郁症或者是徘徊在抑郁症的边缘。在现代社会这种快节奏、高压力的生活方式下,不论是成人还是青少年,都很容易成为抑郁症的受害者,更严重的还会导致精神分裂,甚至自杀。