不同年龄层人群体育舞蹈训练对身体素质的影响研究

体育舞蹈作为一个近年兴起的体育项目,以其创新的特色吸引的许多体育、舞蹈者的喜爱。体育舞蹈将体育与音乐融合在一起,以体育的运动优势,按照音乐中的元素编创出一些舞蹈动作,既能够起到健身的作用又具有审美价值。随着全民健身理念的兴起,社会各个阶段的人们对于身体素质提升的意识越来越强,体育舞蹈既有健身的作用又能够达到陶冶情操的目的,而且通过舞蹈动作的学习不枯燥、乏味,受到了社会大众的喜爱。本文通过对体育舞蹈的训练内容进行分析,阐述目前体育舞蹈的发展现状与趋势,结合自己所学习的理论与实践内容,对不同年龄层人群体育舞蹈训练对身体素质的影响情况进行研究。