基于中医经络谈谈简化太极拳套路的经脉运行规律及优化组合

经脉是养生的基础,气血是调节的灵魂,简化太极拳运动非常重视呼吸和意念与拳架动作相配合,其中皆伴随着气血和经络的运行,学生如果能够对人体经络有较为清晰的认识,就能更好地把握拳架动作和意识导引的正确方法,对简化太极拳的练习起到事半功倍的效果,并能从中找出优化套路组合作为一个整体来强身健体,治疗疾病。