高校课余体育锻炼现状及对策研究

毛泽东曾讲过:“身体是革命的本钱”。法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。体育锻炼是个必不可少的生活环节,尤其对于我们大学生而言,体育锻炼是至关重要的。经常参加体育锻炼,我们可以在生理和心理上都得到益处。从而能够调节我们的生活节奏和生命活动,使我们的生活更加丰富多彩,同时也能让我们的学习工作事半功倍。大学生课余体育锻炼是大学体育的重要组成部分,本研究以文献资料法和专家访谈法为主要研究方法,探究高校课余体育锻炼现状并提出对策;研究认为当前高校体育锻炼的主要问题有:(1)课余体育锻炼欠缺宣传力度;(2)锻炼不受重视;(3)教师奉献精神有待加强;(4)场地设施不够完善;(5)大学生缺乏锻炼意识。从教师、学生的锻炼意识和硬件设施等方面提出建设性的意见。