核心力量训练在篮球训练中的作用和应用

本文简述了核心力量训练的内涵,分析了核心力量训练对篮球运动训练教学发挥的积极作用。探讨核心力量训练在篮球运动训练中的运用:结合相关器械,加强核心力量训练;结合多种训练方式加强核心力量训练;创新核心力量训练内容;强化核心力量训练模式。