读《红楼梦》,我学到8个养生法

《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,还记述了古人生活中的许多保健养生方法,对现代人仍有指导意义。饮食养生法曹雪芹在《红楼梦》一书中介绍了许多食疗方。如在第11回中,秦可卿病重,老太太就送了枣泥馅山药糕。此糕性质平和,健脾益气,补而不腻,易于消化,最适合久病体虚者服用。