柔力球光荣和梦想

第一节摆动绕环 8×8拍第一个八拍:1.2拍:左脚开步,左摆至左侧;3.4拍:步形不变,左摆至右侧;5.6拍:步形不变,左摆至左侧;7.8拍:步形不变,左摆至右侧;第二个八拍的动作与第一个八拍动作相同。