青少年武术运动的科学训练方法略谈

本文根据青少年儿童的生理特征,在武术运动中利用科学的训练方,对其力量、灵敏和柔韧等身体素质进行有效、合理的训练,达到事半功倍的效果,并分析了青少年儿童在武术运动业余训练中存在的问题。