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设定你的每天5分钟冥想

Set Meditation
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摘要 冥想练习将会为你的生活提供一个平衡与轻松的基调。每天只花5分钟,你就可以养成正念的习惯,这已被证明可以减少压力,增加你的整体幸福感。
机构地区 不详
出处 《母子健康》 2019年第3期70-71,共2页 Pregnancy & Parenting
关键词 冥想 幸福感

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