肌肉耐力训练对青少年游泳运动员成绩的影响研究

青少年游泳运动员的培养是我国竞技游泳发展的基础,加强青少年游泳后备力量的训练力度是奥运争光计划的重要组成部分,因此,训练的针对性和有效性就变得尤为重要。基于此,笔者专门针对肌肉耐力训练的方法手段对青少年游泳运动员进行了研究。1 研究对象与方法1.1 研究对象肌肉耐力训练对青少年游泳运动员成绩的影响。