蹬自行车能减大肚脯

腹部肥胖不仅影响美观,还与多种疾病有关,如心脑血管疾病、癌症、老年痴呆等。最近,丹麦哥本哈根大学的研究人员通过测力自行车(类似于动感单车)进行高强度间歇有氧运动,发现此项运动能有效减去腹部脂肪。