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青少年运动员应该保持充足的睡眠

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摘要 睡眠影响着运动员们的运动表现力。它之所以显得重要,是因为青少年运动员们能从充足的睡眠中,让肌肉得到有效的放松休息和恢复。
作者 高伟
出处 《游泳》 2019年第2期79-79,共1页 Swimming
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