提高羽毛球运动身体稳定性的实验研究

依据前庭习服养成和综合体能训练理论,以教学实验的方式设计有针对性的身体稳定性训练,包括平衡能力操及综合体能训练。通过分析教学实验前后各项测试数据结果可知,实验组与对照组身体稳定性测试得分呈显著性差异,说明此训练对提高大学生身体稳定性和羽毛球技战术水平具有促进作用。