做家务正确姿势助护腰

生活中,人们常感觉做家务上班还累。其实,做家务也要注意劳逸结合,此外,还要姿嫦,以助于护腰。洗菜、淘米、洗小件物品时,最好不要将盆放在太低的位置,而应放在不必过度弯腰的高度,这样可以避免腰部过度弯屈,减少腰部的负担。