吃家常菜也可以养肝

春天是万物复苏的季节,中医有春养肝的说法。因为春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也属木,故春气通于肝。春季养生要注重精神调理,保持心胸开阔,情绪乐观,使肝气顺达,气血调畅,以达到防病保健之目的。从现代医学的角度来看,在春季,肝脏要承担更多的机体调节工作,让我们的身体保持健康和活力,因此春季养肝也是非常有必要的。