拔河之拓展

一、拔河传统方法,目标:发展上肢力量,增强团队的凝聚力。方法:均分成两组,分别成一路纵队站在河界后的两侧。裁判员发出“预备”口令,双方队员拿起拔河绳,拉直做好准备,标志带在中线正上方。鸣哨开始后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。