探讨大学生体能训练的注意要点

体能对大学生身体素质的提高具有重要作用,在整个高校体育教学研究中占据重要地位,学生想要掌握先进、复杂的运动技术,其前提就是拥有较高的体育素质。但是我国的,高校领导与教师对体育教学中的体能训练不重视,使得大学生身体素质一般,亟须优化体能训练方式和方法。笔者就此提出了几点自己的看法。