三十二式太极剑分解教学(十三)

(二)下蹲绕剑重心下沉,两腿屈膝半蹲,上体微向左转。同时右手持剑向上、向左、向下画弧,至膝前左侧,剑尖斜向左偏上。眼看剑尖。(图①)绕剑时,用剑柄领先,以立圆线路绕画。屈膝下蹲容易前俯后凸,注意上体下沉保持身体正直。重心下沉时,继续吸气,屈膝下蹲到位时,吸气止。(三)踞脚转体提剑以两脚掌为轴,向右转面向正西。同时右手持剑向右向前绕提与肩平,剑尖斜向下。