浅谈体育活动与健康

为了从根本上改变学生体质显着下降的问题,积极响应国家号召,"强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健"的教育理念,开齐开足体育课,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。按照教育部、国家体育总局和共青团中央的要求,实施新修订的"全国学生体质健康标准",开展体育活动,目标是"在全国各类学校中实现卓越和加强体能的标准。鼓励学生去操场,走进大自然,去晒太阳,形成青少年运动的热潮。根据学生的年龄、性别和身体状况,积极探索适合青少年特点的体育形式和活动,引导学生进行有计划、有目的、有规律的体育锻炼,努力提高学生的身体形态和功能,提高他们的运动能力。