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养成健康的饮食习惯从锻炼开始
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摘要
经常锻炼有助于养成健康的饮食习惯,从而对减肥和体重管理起到助益作用。美国德克萨斯大学的硏究人员选取了2680名不经常锻炼或节食的年轻人,要求他们从事几周的锻炼。参与者是年龄在48-35岁之间的大学生,且被告知无需改变他们往常的饮食习惯。
出处
《健与美》
2019年第4期28-28,共1页
Fitness & Beauty
关键词
饮食习惯
锻炼
健康
大学生
年轻人
参与者
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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健与美
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