一天到底该吃多少饭三种办法供您选

世间规律,“全则必缺,极则必反”。储满食物的房子往往容易招来鼠患,摄入食物太多的身体,往往容易招来病患。糖尿病就是“吃出来”的疾病,糖尿病患者只要“好好地吃”,吃得“好”了,血糖才有可能接近正常水平,糖尿病的并发症才可能不来找麻烦。毎天都在吃什么人体每天需要从食物中摄取七大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素、膳食纤维。