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健康睡眠,益智护脑

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摘要 以前判断人身体好不好,一般看精神状况。如今看人,主要看脑子好不好使,说到底主要是考验记性好不好。而记忆好否,与睡眠质量密切相关,巩固记忆是睡眠首要的功能。
作者 许良
出处 《科学生活》 2019年第4期3-3,共1页 Science & Lifestyle
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