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健康睡眠,益智护脑
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摘要
以前判断人身体好不好,一般看精神状况。如今看人,主要看脑子好不好使,说到底主要是考验记性好不好。而记忆好否,与睡眠质量密切相关,巩固记忆是睡眠首要的功能。
作者
许良
机构地区
上海市中医医院脑病科
出处
《科学生活》
2019年第4期3-3,共1页
Science & Lifestyle
关键词
睡眠质量
健康
益智
脑
精神状况
记忆
分类号
Q428 [生物学—神经生物学]
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