一例关于大学生毕业焦虑的个案研究——探索焦点解决在学生心理咨询中的应用

近年来,随着高等教育的普及,大学毕业生数量年年创新高,毕业生压力日趋加重,这不仅来自毕业前找工作还是考研的艰难选择,更来自学校的紧张气氛、家长的过度关心和同学之间的竞争,同时还有工作无着落带来的彷徨和焦虑。焦点解决短期心理咨询是相信一个人虽不能改变过去,但能致力于现在与未来,每个人自身都有潜在的资源和力量应对问题。运用焦点解决短期心理咨询技术缓解大学生毕业焦虑,可以帮助来访者提高自我价值感,提升应对问题的能力,这对做好高校毕业生心态调整具有重要的意义。