青春期的体像烦恼及其应对策略

在发展心理学中,青春期是儿童期到成年期的过渡时期,是人身心发展的重要时期。除了婴儿期之外,青春期是人生中第二个身心迅速发展的时期,因此也被称为青春发育期。世界卫生组织专家建议10~20岁为青春期的年龄范围,由于社会背景和青少年身心发育的群体差异,一般将女性青春期年龄划定为10~18岁,男性为12~20岁。进入青春期,青少年的生理会发生急剧变化:身高、体重迅速增加,第二性征出现,生理机能逐渐发育成熟,同时伴随着心理和情绪的发展变化。