正念训练对警察心理实战化教学训练的启示

Mindfulness Drill: Analysis of Actualization of Police Psychological Training

警察正念训练是实现警察心理实战化教育训练的一种有效路径和创新设计。正念在内容和方法上具有不同职业人群的广泛适用性。在警察心理训练中运用正念训练,开展正念心理适应力训练、正念射击训练、正念耐力训练等项目,不仅能够促进警察身心健康,更有利于警察保持完成任务所需的适当压力水平,提高战斗力。