逆商:我们该如何应对坏事件

人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ )的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。作者在阐述逆商CORE—Control (掌控感)、Ownership (担当力)、Reach(影响度)、Endurance (持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L= Listen,倾听自己的逆境反应;E=Explore,探究自己对结果的担当;A=Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。